慢性细菌性前列腺炎怎么保健

慢性细菌前列腺炎是大家生活所常见到的前列腺炎的一种,它的产生极大的伤害到了患者们的身体,也影响到了患者的家庭幸福,所以男性们一定要做好霉菌前列腺炎的保健,生活和饮食等各方向都要重视,养成好的生活习惯,察觉问题要及时治疗,以此来大大降低霉菌前列腺炎的发病率。

一、保持卫生

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会造成前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时重视还会产生危险。因此，保持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

二、少吸烟

烟草是一种茄科植物，也是含生物碱最多的植物之一。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等，会使机体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。长期吸烟的人，机体的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺便或许是其中的受害器官之一。

前列腺炎的运动疗法,人们常说生命在于运动,所以当前保健养生都十分提倡时常进行体育运动以增强人们的身体素质,提高抵抗力,前列腺炎是生活中常见且高发的男性病症,为了避免患得此病广大男性一定要做好前列腺炎保健,即使运动对身体好也要适度,否则会起到反作用。

适度的运动能够减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是缓解腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状。此外，多参加运动锻炼还可将药物更迅速地送到前列腺腺体内，进而提高药物的疗效。

不过男性朋友们也应重视，前列腺炎保健重视不要强烈运动。强烈运动会形成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，比较好每天保持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太强烈，不宜做竞技类体育运动，像快跑之类的运动。

三、不宜久坐

从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接造成会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。要是因工作及一点儿因素，长期地较长时间保持坐位，则会对前列腺形成一定影响。

为大家讲解的上述这些都是有利于霉菌前列腺炎保健的方式，希望能够诱发大家的重视，尤其是在当前前列腺炎发病率很高的环境下在平日里养成好的生活习惯，有意识的防范霉菌前列腺炎，才能够保持长久的健康。