影响男性生育的不良习惯有哪些？不育该怎么办？

造成男性不育的原因有很多，其中不良生活习惯就占有很大一部分。影响男性生育的不良习惯有：吸烟、高辐射、运动不当、营养不良、高温环境、性生活不洁等。男性不育患者必须要做到少吸烟喝酒、学会饮食搭配等来进行改善。

平时很多不良的生活习惯都会影响男性的生育功能，造成男性不育的不良习惯有哪些?不育患者又该怎么办?针对这些问题，本文做出了详细解答。现在就一起来看看引起男性不育的生活习惯都有哪些具体内容吧。

1、吸烟喝酒

首先吸烟喝酒是男性不育的头号杀手，吸烟的男性精子的数目都会有明显的减少，并且喝酒还会导致畸形精子比较多，从而导致胎儿畸形，久而久之还会形成不育。

2、高辐射

现在辐射的产品实在是太多了，如果长期接触辐射源的话就难免会对精子的生成造成影响，比如说家用电器、电脑、微波炉等，都会使人受到电磁波或者是荧光频射线的危害，从而造成男性不育。

3、运动不当

很多运动项目都会让男性受伤而导致不育，比如说长期骑自行车、性骑赛车时重心前倾，就会导致睾丸和前列腺贴在坐垫上而引起缺血、水肿或者是发炎等情况，严重影响精子的发育。

除此以外还有营养不良、高温环境、性生活不洁、穿衣不适、不讲究个人卫生等习惯也会导致男性不育。那么为了改善不育，我们该怎么办?

养成科学生活习惯

了解以上导致男性不育的这些原因，我们就要从各个方面进行改善了，首先就是戒烟戒酒，做好饮食营养搭配，对以上不良的生活习惯都加以改正，就可以很好的缓解不育症状了。

总之要避免一些对身体有害的行为，男性要对隐私部位加以护理，保证清洁卫生和保持良好的生活和性生活习惯。纠正不良的生活习惯不但可以有效治疗不育，还可以让身体更加健康。所以不管从哪方面考虑，都要及时改正不良生活习惯和做到及时诊治哦。