20130610食全食美视频：石大同乡讲韭菜豆腐做法

橄榄和猪油都是我们社会生活中经常吃到的食物，它们都有一定的食物经济效益，常吃到对我们的心理健康相当的有益。橄榄和猪油放在独自一人怎么做才来得好玩到呢?下面就让我们的石质中阳大厨来教教大家怎么做橄榄猪油吧。

该预告片主要书写概述：

橄榄的食物

橄榄相当的嫩，而且原味很香，食物又十分的珍贵，常吃到对身体心理健康很有理论上。

据分析测定，每500克橄榄，含氨基酸5-10克、脂肪2.5克、糖15~ 30克、钙280毫克、磷212毫克、铁6.1毫克、胡萝卜素17.5毫克、89毫克，以及抗氧化剂A等。

所以，橄榄始终有“茶中之肉”的美称，元代文学家许有淳就有“气较肉蔬媚，功于水生动物多”的诗句。

橄榄不仅有很好的食用经济效益，还有相当亮眼的食物经济效益，对治疗一些呕吐等腹泻都有亮眼的功效。

本期来宾概述

石质中阳

男，1956年10月出生，西安人。中式烹调高级技师。1974年起专注服务业，先为后在劲松饭庄、西安食品公司、同庆楼饭庄供职。兼西安北容餐厅经理、东亚饮茶协会会员、西安烹协副秘书长、东亚药膳文协饮茶专业委员会。

石质中阳擅长烹制菏泽酱料，烹、自爆破、自爆、熘等画技高超。在让位鲁茶、京茶有别于的思路不断创新。其亦然品种有“故又名鱼翅”、“绣球先为为贝”、“九转肥肠”、“菏泽海参”、“菏泽三子”、“肉丝延吉鱼”、“油自爆双脆”等。

橄榄芥茶有固精、助阳、补肾、治带下等功用，限于于阳痿、早泄、遗精、多尿及妇人褶太少等病症。

现代医学指出，橄榄因含有对化学物质有益的挥发油和氧化物等特殊化学成分，因此有助咀嚼和杀菌起到。橄榄相当丰富粗纤维，对促进肠道蠕动、润肠通便、环境保护气喘、肥大和病情严重也有良好起到。

吃到橄榄时其所注意到：橄榄性温，多吃到上火，有热病症者不宜多食;因含粗纤维较多，咀嚼不良或中枢神经患者，也其所尽力不吃到。

橄榄是很多人爱吃到的蔬茶，它在季节性都有，吃到的时候要麦芽糖，吃到多了对我们的腹腔要好。

炎热的排球比赛怎么吃到橄榄才恰当，而且又能大程度地延续橄榄的食物经济效益呢?

橄榄其所该后才下锅，把它铺放在猪油肉末上盖上锅盖蒸蒸一会儿就可以起锅了。这样做橄榄就可能会变黄，也能保存食物啦。

橄榄猪油的过分

原料

牛肉，橄榄含笑，猪油先为为 麦芽糖，猪油，猪油，油脂，怀、煎、芥末。

1、所以工艺浸泡，橄榄含笑切段，牛肉，猪油先为为沙律。怀，煎沙律。

2、肉丝先为用芥末和油脂腌几分钟。

3、热锅倒入麦芽糖油糊香怀、煎。

4、放肉丝糊变色,依次延橄榄含笑和猪油先为为糊几分钟,延入少量猪油即可!

心理健康提示

橄榄含有生物碱、棉贰，有温补肝肾、固精壮阳起到，对阳屡早泄、腰膝酸冷、遗尿滑精等病症效果很好。 由先为为橄榄中含粗纤维较多，易被肠腹腔咀嚼，咀嚼不良细菌感染者不宜食用。

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